Mein Verständnis ist, dass psychischer Stress bekanntermaßen kurzfristige (vorübergehende) Auswirkungen auf die Erhöhung des Blutdrucks hat, aber es gibt weniger Hinweise darauf, dass psychischer Stress ein Risikofaktor für Bluthochdruck ist (Bluthochdruck über einen langen Zeitraum).
Hier ist eine Metastudie anderer Studien:
Akuter Stress fördert die vorübergehende Erhöhung des Blutdrucks, es gibt jedoch keine konsistenten Beweise dafür, dass dieser Effekt zu Bluthochdruck führt. http://www.nature.com/jhh/journal/v23/n1/abs/jhh200874a.html
Wie @JohnP sagt, Blutdruck in der Arztpraxis ist als suboptimaler Test für Bluthochdruck bekannt. Es ist eine einzelne Probe und kann auch höher (wie im Fall des White Coat-Effekts) oder niedriger (wie im Fall der maskierten Hypertonie) als normal sein. Bessere Bestimmungen für Bluthochdruck können entweder durch 24-stündiges Tragen einer "ambulanten Blutdruckmanschette" oder durch viele Messungen mit einem Blutdruckmessgerät zu Hause vorgenommen werden (in diesem Fall müssen Sie die Anweisungen sorgfältig befolgen, sitzen, sich ausruhen und den Arm am Arm halten richtige Höhe). Beachten Sie jedoch, dass die Messwerte von ambulanten und Heim-BP-Geräten nicht direkt mit den gleichen BP-Werten vergleichbar sind. Dies scheint in Ihrer Arztpraxis zu sein. Unterschiedliche Werte entsprechen dem gleichen Risiko (niedrigere Blutdruckwerte werden im Allgemeinen verwendet, um den Bluthochdruck zu bestimmen, wenn die Messwerte außerhalb der Arztpraxis gemessen werden).
Im obigen Bild ist "Zuhause" der sitzende Selbsttest, 24 Stunden der "ambulante" (während aktiv) Durchschnitt und Nacht- und Tageszeit die Durchschnittswerte des ambulanten Monitors im Schlaf / Wachzustand. Es ist wichtig zu wissen, dass es im Allgemeinen (sehr!) Einen großen Unterschied im Risiko zwischen denselben Messwerten zu Hause und im Büro gibt.
Die Tatsache, dass Ihr Blutdruck auf wirklich hervorragende Werte zurückkehrt, kann ein guter Indikator dafür sein, dass Ihr Körper angemessen reagiert zu Forderungen. Das heißt, wenn Sie einen hohen Blutdruck (aufgrund von Stress oder auf andere Weise) verlängert haben, sollten Sie besorgt sein.