Frage:
Wie kann ich verhindern, dass sich eine Erkältung auf die Menschen um mich herum ausbreitet?
Shevliaskovic
2015-04-06 14:45:55 UTC
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Ich muss Kurse an der Universität besuchen, Bandproben, ich lebe mit meiner Familie, also komme ich tagsüber vielen Menschen nahe. Ich muss die meisten dieser Menschen täglich treffen, auch wenn ich an einer (Erkältung) leide.

Wie kann ich verhindern, dass sie sich auf die Menschen um mich herum ausbreitet?

Drei antworten:
#1
+9
Dave Liu
2015-04-06 15:20:52 UTC
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Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um eine verantwortungsbewusste und rücksichtsvolle Person zu sein. Requisiten, um diese Frage überhaupt zu stellen!

  1. Decken Sie Ihren Husten ab, um eine Übertragung durch die Luft mit dem inneren Teil Ihres Arms oder Ihrer Schulter zu verhindern - je nachdem, was weniger mit anderen Menschen in Kontakt kommt.

  2. Waschen Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang regelmäßig mit Wasser und Seife. Das heißt zumindest vor jeder Mahlzeit und Badezimmerreise! Versuchen Sie es so heiß wie möglich, damit die Bakterien abgetötet werden. Tragen Sie ein Händedesinfektionsmittel oder einige Antibiotika-Tücher, falls Sie keinen Zugang zu einem Waschbecken oder Wasser haben.

  3. Ruhe und Erholung (siehe unten stehende Krankenschwester) bilden Antikörper. Versuchen Sie, selbst etwas Schlaf zu bekommen und sich nicht mit einer anderen Person zusammenzurollen, um zu vermeiden, dass sie auch krank wird. Wechseln Sie auch regelmäßig Ihre Bettwäsche.

  4. Berühren Sie Ihr Gesicht nicht. Achten Sie besonders auf Augen, Nase und Mund.

  5. Verwenden und tragen Sie Taschentücher oder Servietten. Nach Gebrauch entsorgen, abwischen oder einfach nur abtupfen. Wenn Sie weiter tupfen und sie auf einer Oberfläche belassen, besteht die Gefahr einer Kontamination.

  6. Nehmen Sie eine heiße Dusche, nachdem Sie jeden Tag nach Hause kommen. Auf diese Weise werden alle anderen bedrohlichen Partikel minimiert, die Sie möglicherweise im Laufe des Tages aufgenommen haben.

  7. Teilen Sie keine Speisen oder Getränke mit anderen. Alles, was Ihr Mund berührt, wird kontaminiert und kann andere krank machen.

  8. Wenn Sie Holzbläser spielen, versuchen Sie es mit einem abschwellenden Mittel, damit Sie nicht versehentlich an einem anderen Bandmitglied niesen und so weiter dass Sie Ihren Atem richtig kanalisieren können.

  9. ol>

    Randnotizen - Wenn das heiße Wasser Ihre Haut austrocknet, verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme.

    Fühlen Sie sich bald besser !

    http://wwwnc.cdc.gov/travel/page/infectious-diseases

Gute Antwort. Einige ausgezeichnete Punkte! Ein paar Streitereien. # 2: Die Zeit, die für das Waschen aufgewendet wird, ist viel wichtiger als die Temperatur. Außerdem wird es deine Hände * zerstören *. 3) Tylenol enthält Paracetamol und ist nicht entzündungshemmend; Advil nicht und ist. Beides wird nichts ändern, außer wie du dich fühlst.
Anon Gute Krankenschwester, ich habe meine Antwort bearbeitet. Danke für die Klarstellung.
Ich schätze die gute Stimmung. Aber ich habe auch einige gefährliche Empfehlungen zu Ihrer Antwort gefunden. Zum Beispiel den Teil "HEISSES Wasser", den Sie nicht bearbeitet haben, wie Sie @anongoodnurse gesagt haben ... IMHO sollten Sie auch keine * Markenmedikamente * empfehlen; Ibuprofen sollte anstelle von Advil und Paracetamol anstelle von Tylenol erwähnt werden. TATSÄCHLICH sollte überhaupt kein Medikament verschrieben werden, ** das ist die Aufgabe eines Sanitäters / Allgemeinarztes **, diese Person fragte nur, wie sie verhindern kann, dass ihre Erkältung auf andere übertragen wird. Es tut mir leid, aber diese Antwort hat so viele positive Stimmen und ist so falsch, dass ich das Bedürfnis verspüre, sie zu kennzeichnen.
Ok, ich werde ändern.
Vielen Dank, Ihre Antwort bleibt sehr hilfreich und enthält weder schlechte Ratschläge noch Spam. Ich schlage auch vor, einige Referenzen hinzuzufügen. Von CDC vielleicht?
Ich schätze die Zeit sehr, die ich gebraucht habe, um mich zu verbessern.
Danke, dass du mir übrigens geholfen hast, meine Antworten zu bereinigen. Die Neuformatierung war hilfreich! Ich ermutige Sie, sich daran zu erinnern, dass eine Quelle, die Interessenkonflikte enthält, wahrscheinlich nicht zuverlässig ist. Denken Sie auch daran, dass der Hauptanspruch mit zuverlässigen Quellen gestützt werden muss. Wenn sekundäre (aber immer noch vernünftige Quellen, auch ohne Interessenkonflikt usw.) enthalten sind, um einige Nebenaspekte zu diskutieren, ist das in Ordnung! :) :)
#2
+5
JorgeArtware
2015-04-10 05:31:48 UTC
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Ich möchte eine andere Perspektive anbieten.

Die Antwort von DaveL ist hilfreich, wenn Sie unbedingt weiterhin eine "produktive" Person sein und an kritischen Ereignissen für Sie teilnehmen müssen Karriere oder Leben im Allgemeinen, all diese Empfehlungen, die DaveL anbietet, reduzieren die Anzahl der Anzahl der Menschen, die Sie infizieren, aber es besteht die Möglichkeit, dass Sie trotzdem Menschen infizieren , da viele Krankheiten ansteckend sind Da bevor Sie Symptome zeigen und Sie nicht niesen müssen, um sie zu verbreiten, kann das Sprechen auch einige Viren verbreiten (z. B. ist die saisonale Influenza ansteckend, bevor Sie überhaupt wissen, dass Sie infiziert sind ⁽¹⁾). .

[...] Grippeviren werden hauptsächlich durch Tröpfchen verbreitet, die entstehen, wenn Menschen mit Grippe husten, niesen oder sprechen . [...] Die meisten gesunden Erwachsenen können möglicherweise andere Menschen infizieren, beginnend 1 Tag vor Auftreten der Symptome und bis zu 5 bis 7 Tage nach Krankheit. Kinder können das Virus länger als 7 Tage übertragen. Die Symptome beginnen 1 bis 4 Tage nach dem Eindringen des Virus in den Körper. Das bedeutet, dass Sie die Grippe möglicherweise an eine andere Person weitergeben können, bevor Sie wissen, dass Sie krank sind, oder während Sie krank sind. Einige Menschen können mit dem Grippevirus infiziert sein, haben jedoch keine Symptome . Während dieser Zeit können diese Personen das Virus weiterhin auf andere übertragen.

Der soziale Aspekt ist der Grund, warum sich die Leute bei Ihnen dafür bedanken, dass Sie sogar em gefragt haben >. Aus sozialer Sicht sind die Empfehlungen von DaveL auch hilfreich, wenn Sie möchten, dass andere erkennen, dass Sie versuchen, sie nicht zu infizieren, aber in Wirklichkeit wissen einige Leute, dass Sie dies tun sollten sind zu Hause geblieben, weil viele Menschen in Ihrer Umgebung infiziert werden ⁾¹⁾ (aber am wichtigsten ist, dass Sie zu Hause bleiben, um besser zu werden).

Menschen mit Grippe können sie auf andere Personen in einer Entfernung von bis zu 6 Fuß übertragen.

Zunächst benötigen Sie die Unterstützung eines Fachmanns, um richtig zu werden diagnostiziert.

Sie müssen wissen, warum Sie diese "Erkältungssymptome" haben, damit Ihre Behandlung nur für eine Erkältung oder etwas Schwerwiegenderes oder viel Gefährlicheres geeignet ist. Viele Krankheiten zeigen Symptome einer Erkältung (z die Grippe, aber die Liste ist groß). ⁽²⁾

Mehrere hundert verschiedene Viren können Ihre Erkältungssymptome verursachen.

In der Zwischenzeit und während Sie richtig diagnostiziert werden, kann IMHO jede Krankheit, die möglicherweise in der Luft infektiös ist, etwas gemildert und eingedämmt werden, indem die Verfahren, Vorsichtsmaßnahmen und Ratschläge der CDC zur Eindämmung und Behandlung der Grippe befolgt werden. Daher werde ich auf diesen speziellen Fall näher eingehen (ich kann dies nicht genug betonen, bitte um professionellen Rat , diese Antwort sollte nur Ihr allgemeines Gespür dafür erweitern, wie Sie eine Ansteckung für Sie und andere vermeiden können bis zu einem gewissen Grad).

Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind, oder lassen Sie sich jede Saison impfen, bevor Sie krank werden (nur Grippe).

  1. Die Leute werden es zu schätzen wissen, dass Sie zu Hause standen Besser als Niesen oder Husten "mit dem inneren Teil Ihres Arms" (was übrigens ritueller ist als sicheres Üben, ist es besser, Mund und Nase vollständig zu bedecken ⁽³⁾ ).
  2. Wenn Sie der Typ sind, der es sich nicht leisten kann, zu Hause zu bleiben, wenn Sie an einer Grippe erkranken, sollten Sie sich zu jeder Jahreszeit impfen lassen ⁽⁴ ⁾ (Eine Impfung schützt Sie nicht vor allem und jedem, sondern vor einer Vielzahl von Grippeviren.)
  3. ol>

    1. Über das Bleiben zu Hause. ⁽⁵⁾

    Sie müssen nicht an etwas teilnehmen, das nicht kritisch ist, sich um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden kümmern ist kritisch. Wenn Sie zu Hause bleiben, wird die Anzahl der möglichen infizierten Personen, in diesem Fall Ihrer Familie, drastisch reduziert. Bleiben Sie also zu Hause und befolgen Sie alle Hygieneempfehlungen.

  • Lüften Sie Ihr Haus und insbesondere Ihr Zimmer, falls vorhanden ein Fenster zu Öffnen Sie die Straße (es sei denn, es regnet draußen).
  • Wechseln Sie Ihre Bettwäsche und Decken so regelmäßig wie möglich (alle 2-3 Tage bis 5 Tage nach Ihrer Genesung, 7 Tage für Kinder). Tun Sie es, wenn Sie alleine sind und alle anderen zur Arbeit / Schule gegangen sind. Wenn Sie beide Wasch- und Trocknungsmaschinen haben, großartig, wenn nicht, nehmen Sie sie zumindest in die Sonne, bewahren Sie keine infizierten gebrauchten Decken in Ihrem Haus auf.

Wenn möglich, bleiben Sie von der Arbeit, der Schule und Besorgungen zu Hause, wenn Sie krank sind. Sie helfen zu verhindern, dass andere an Ihrer Krankheit erkranken.

2. Informationen zur Impfung. ⁽⁶⁾ (nur Grippe)

Die beste Prävention besteht darin, überhaupt nicht krank zu werden. Wenn Sie nicht krank sind, sind Sie nicht ansteckend.

Der beste Weg, um der Grippe vorzubeugen, besteht darin, jede Saison einen Grippeimpfstoff zu erhalten. Der saisonale Grippeimpfstoff schützt vor den Influenzaviren, die laut Untersuchungen in der kommenden Saison am häufigsten auftreten werden. Für die Grippesaison 2014-2015 gibt es verschiedene Optionen für Grippeimpfstoffe.

Einige zusätzliche Informationen.

Viren, die so häufig wie die Grippe übertragen werden, verschwinden nicht so schnell. Es sei denn, alle potenziellen Hots / Träger werden Saison für Saison wiederholt zur gleichen Zeit geimpft, bis alle Arten (A, B & C-Typen) ⁽⁷⁾ von Influenzaviren sterben, ohne dass lebensfähige Wirte zur Replikation und Weiterentwicklung vorhanden sind .

Es gibt drei Arten von Influenzaviren: A, B und C. Menschliche Influenza A- und B-Viren verursachen in den USA fast jeden Winter saisonale Krankheitsepidemien. Das Auftreten eines neuen und sehr unterschiedlichen Influenzavirus zur Infektion von Menschen kann eine Influenzapandemie verursachen. Influenza-Typ-C-Infektionen verursachen eine leichte Atemwegserkrankung und verursachen vermutlich keine Epidemien.

Zu diesen lebensfähigen Wirten gehören mehr als 7 Milliarden Menschen, und wer weiß, wie viele Tiere das Virus mit sich führen können und helfen Sie ihm, sich weiterzuentwickeln ⁽⁸⁾

a graphic table depicting the kind of animals affected by different strands of influenza; which include humans, poultry, pigs, and to less degree other animals including bats

Und vor allem wenden Sie sich an Ihren Hausarzt.

Referenzindex.

1. Wie sich die Grippe ausbreitet 2. Grippe oder Erkältungssymptome? 3. Bedecken Sie Ihren Husten 4. Verhinderung der saisonalen Grippe durch Impfung 5. Die Verbreitung von Keimen zu Hause stoppen, & School arbeiten 6. Wichtige Fakten zum saisonalen Grippeimpfstoff 7. Arten von Influenzaviren 8. Übertragung von Influenzaviren von Tieren auf Menschen sub>

-1 (Entschuldigung; ich werde gerne meine Stimme zurückziehen, wenn Sie die Informationen korrigiert haben.) Es gibt keine Impfung gegen Erkältung; Befasst sich Ihre Antwort mit Influenza? Wenn ja, stimme ich vielem zu, was Sie sagen. Wenn es nicht spezifisch für Influenza ist, müssen Sie die Frage erneut lesen!
Guter Anruf, wie gefällt dir mein neuer Ansatz?
Ich würde die beiden Kategorien viel klarer trennen. : - / Das bin ich aber.
Ich habe die Informationen neu angeordnet, um das Lesen zu erleichtern, was zuerst relevanter ist. Was denkst du?
#3
+3
kenorb
2015-04-06 17:07:18 UTC
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Eine Erkältung kann verbreitet werden durch:

  • direkter Kontakt (über Tröpfchen in der Luft) - Wenn Sie niesen oder husten, werden winzige Flüssigkeitströpfchen, die das Erkältungsvirus enthalten, in die Luft abgegeben und können Von anderen eingeatmet
  • indirekter Kontakt - Wenn Sie an einem Türgriff niesen und einige Minuten später jemand anderes den Griff berührt, kann er sich mit dem Erkältungsvirus infizieren, wenn er dann Mund oder Nase berührt.

Diese Dinge können Ihnen helfen, die Ausbreitung zu verhindern:

  • Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig und richtig, insbesondere nach dem Berühren Ihrer Nase oder Ihres Mundes und bevor Sie mit Lebensmitteln umgehen,
  • niesen und husten Sie immer in das Gewebe , da dies dazu beiträgt, dass die virushaltigen Tröpfchen aus Nase und Mund nicht in die Luft gelangen und andere infizieren können. Werfen Sie gebrauchte Taschentücher sofort weg und waschen Sie Ihre Hände.
  • Reinigen Sie die Oberflächen regelmäßig , um sie keimfrei zu halten.
  • Verwenden Sie Ihre eigene Tasse starke>, Teller, Besteck und Küchenutensilien,
  • verwenden Sie Einweg-Papiertücher , um Ihre Hände und Ihr Gesicht zu trocknen, anstatt gemeinsame Handtücher, und entsorgen Sie die Papiertücher immer, wenn Sie fertig sind Verwenden Sie bei ihnen
  • Einweggeräte, die Ihren Mund und Ihre Nase mit Schal, Schleier, Gesichtsschutz oder OP-Maske bedecken, während Sie mit Personen zusammensitzen, die anderen Personen nur minimalen Schutz vor Viren bieten herum.

Quelle: Erkältung, häufig: Einführung und Verhinderung einer Erkältung bei NHS sup>

Siehe auch:

Ich verstehe nicht, warum du so sehr herabgestimmt wurdest. Downvotes sind für ** nicht hilfreiche ** Antworten. Nach allem, was ich gelesen habe, scheint mir Ihre Antwort nützlich zu sein. Vielleicht sollten Sie einige solide Referenzen hinzufügen?
@JorgeArtware Ich denke, weil die vorherige Version kürzer war und ich vorgeschlagen habe, natürlich grünen Tee mit Vitamin C und Paracetamol zu trinken, wahrscheinlich mein Fehler :) Zumindest hat es mir geholfen.


Diese Fragen und Antworten wurden automatisch aus der englischen Sprache übersetzt.Der ursprüngliche Inhalt ist auf stackexchange verfügbar. Wir danken ihm für die cc by-sa 3.0-Lizenz, unter der er vertrieben wird.
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